Kulit kering bukan hanya menyebabkan ‘insecure’, tetapi dapat memicu berbagai masalah kulit lainnya lho. Mulai dari rasa gatal, gampang lecet, hingga risiko infeksi karena rentan terhadap kuman. Kulit kering juga dapat membuat tampilan wajah terlihat lebih tua karena garis-garis kulit yang lebih kentara.
Kondisi ini dalam istilah medis dan klinis sering kali disebut sebagai "xerosis cutis". Kondisi kulit yang sangat kering atau kekurangan kelembapan. Ini adalah kondisi umum yang dapat terjadi pada siapa saja, pria dan wanita dengan beragam usia, tetapi lebih umum terjadi pada orang dengan kulit sensitif atau yang tinggal di lingkungan yang kering.
Gejalanya meliputi kulit kering, kasar, bersisik, terkadang pecah-pecah, dan terasa gatal. Xerosis cutis dapat dipengaruhi oleh banyak faktor, termasuk cuaca, usia, genetika, kebiasaan perawatan kulit, dan kondisi medis tertentu.
Merawat kulit yang dengan kondisi kulit kering memerlukan perhatian khusus dan langkah-langkah yang teratur. Ini dia langkah yang perlu dilakukan untuk menjaga kesehatan dan kecantikan kulit kering dengan efektif.
Eksfoliasi adalah salah satu langkah penting dalam merawat kulit kering. Proses ini membantu mengangkat sel-sel kulit mati yang menumpuk di permukaan kulit, sehingga memungkinkan penyerapan pelembap lebih baik. Gunakan eksfoliator yang lembut dan hindari menggosok kulit terlalu keras, terutama jika kulit sahabat sensitif.
Paparan sinar matahari dapat mengeringkan kulit lebih lanjut dan menyebabkan kerusakan kulit. Gunakan tabir surya dengan SPF dan PA yang cukup setiap kali sahabat akan keluar rumah, terutama pada area wajah dan leher. Selain itu, hindari berada di bawah sinar matahari secara langsung terutama pada terik matahari.
Pemilihan moisturizer yang tepat sangat penting untuk merawat kulit
kering. Pilihlah moisturizer yang kaya akan bahan-bahan yang dapat mengunci
kelembapan. Gunakan pelembap secara teratur setiap hari, terutama setelah mandi dan sebelum tidur, untuk menjaga kelembapan kulit.
Gunakan pembersih yang lembut dan tidak mengandung bahan-bahan yang bisa mengeringkan kulit, seperti alkohol atau pewangi yang keras. Lakukan pada malam hari setelah seharian beraktivitas.
Pastikan serum yang mengandung bahan-bahan seperti niacinamide, ceramides, atau peptida untuk membantu menenangkan dan memperbaiki kulit yang kering.
Selain memberikan aroma segara pada tubuh, juga dapat digunakan untuk menjaga kelembaban kulit secara praktis karena biasanya berbentuk spray yang praktis ditenteng. Pilih body mist dengan bahan yang dapat menjaga kelembaban kulit.
Kelembapan kulit juga dipengaruhi oleh kecukupan hidrasi dari dalam tubuh. Pastikan untuk minum air yang cukup setiap hari untuk menjaga kulit tetap terhidrasi dari dalam.
Mandi dengan air panas dapat menghilangkan minyak alami kulit
dan menyebabkan kulit menjadi lebih kering. Sebaiknya gunakan air hangat atau
bahkan air dingin saat mandi, dan batasi waktu mandi agar tidak terlalu lama.
Pilihlah sabun dan produk pembersih yang lembut dan tidak mengandung bahan-bahan keras yang dapat mengeringkan kulit. Hindari penggunaan sabun antibakteri atau sabun dengan kandungan alkohol tinggi yang dapat menyebabkan iritasi dan membuat kulit semakin kering.
Sekali atau dua kali seminggu, gunakan masker pelembap untuk memberikan kelembapan ekstra pada kulit. Pilih masker yang mengandung bahan-bahan seperti aloe vera, oatmeal, atau madu untuk menenangkan dan melembutkan kulit.
Hindari penggunaan produk perawatan kulit yang mengandung alkohol, seperti toner atau astringen yang mengandung alkohol tinggi. Alkohol dapat membuat kulit semakin kering dan iritasi, sehingga sebaiknya gunakan produk yang mengandung bahan-bahan yang menenangkan dan melembutkan kulit.
Jika udara di dalam ruangan cenderung kering, gunakan humidifier untuk meningkatkan kelembapan udara. Kelembapan tambahan ini akan membantu menjaga kulit tetap terhidrasi, terutama saat sahabat tidur di malam hari.
Asupan makanan juga mempengaruhi kondisi kulit. Konsumsilah makanan yang kaya akan lemak sehat, seperti alpukat, kacang-kacangan, dan ikan berlemak, yang dapat membantu menjaga kelembapan kulit dari dalam.
Dengan menerapkan berbagai cara ini secara rutin, dapat membantu menjaga kulit kering tetap sehat dan terhidrasi. Selain itu, pastikan untuk mengenali faktor-faktor yang dapat memperburuk kondisi kulit kering dan hindari sesuai dengan kemampuan sahabat. Jika perlu, konsultasikan dengan dokter atau ahli dermatologi untuk mendapatkan saran yang lebih spesifik sesuai dengan kondisi kulit Sahabat.